Jak podnieść się po rozstaniu?
Kiedy ludzie są długo ze sobą w związku, rzadko kiedy zastanawiają się, jak by to było znów być samemu bez tej drugiej połówki. Rozstanie, szczególnie… Czytaj dalej »Jak podnieść się po rozstaniu?
terapeuta
Relaksacja w terapii
Relaksacja osiągana może być na wiele sposobów. Może to być relaksacja układu mięśniowego – najbardziej podstawowa z metod, kiedy odczuwamy, poprzez wywoływanie sugestii słownych –… Czytaj dalej »Relaksacja w terapii
Kryzysy Życiowe
Kryzysy, trudności przechodzi każdy z nas np. rozstania, odrzucenie, utrata pracy, czy jakieś przykre wydarzenia długo bolą, zostawiają ślady i na początku wydają się nie do przejścia. Czasem jednak… Czytaj dalej »Kryzysy Życiowe
Samoocena
Zdrowa samoocena, pewność siebie. Czym jest pewność siebie, jak wiele osób boryka się z niską samooceną, nieadekwatnym obrazem siebie. Wiele osób waha się pomiędzy dwoma… Czytaj dalej »Samoocena
Kryzysy w związkach
Jak sobie z nimi radzić: W Pierwszych miesiącach związku partnerzy koncentrują się na okazywaniu sobie bliskości, czułości, zaspokajaniu swoich najważniejszych potrzeb poczucia bezpieczeństwa, czucia się… Czytaj dalej »Kryzysy w związkach
Recepta na udane związki
Sukces par i małżeństw Partnerzy czasem zastanawiają się jak to się dzieje u innych par, że są ze sobą tyle lat i tworzą udane związki.… Czytaj dalej »Recepta na udane związki