Sposoby radzenia sobie z natrętnymi myślami Jednym ze sposobów poradzenia sobie z natrętnymi myślami jest stworzenie w swoich myślach tzw. “Myślo-odsiewni” – wyobrażenie sobie przedmiotu… Czytaj dalej »Natrętne myśli – radzenie sobie z nimi.
Umiejętność godzenia życia osobistego, zawodowego, realizacji siebie. W naszym codziennym życiu zabiegani między wypełnianiem codziennych obowiązków, gonitwie za lepszym bytem, pracą, pogodzeniem powinności rodzinnych, często… Czytaj dalej »Pogodzenie życia osobistego i zawodowego
Czasami ludzie dobierają się w pary i na początku jest jak w bajce, dopiero po jakimś czasie okazuje się, że jest to związek toksyczny, w… Czytaj dalej »Toksyczne Związki
Każde dziecko potrzebuje bezwarunkowego poczucia bezpieczeństwa i wychowywania się w stabilnej pełnej akceptacji – atmosferze miłości i jasnych zasad, pokazywania mu co jest dobre i… Czytaj dalej »Przemoc wobec dzieci – jak jej zapobiegać? – jak reagować?
Zdrowa samoocena, pewność siebie. Czym jest pewność siebie, jak wiele osób boryka się z niską samooceną, nieadekwatnym obrazem siebie. Wiele osób waha się pomiędzy dwoma… Czytaj dalej »Samoocena
– Radzenie sobie z nim. PTSD – to Zespół Stresu pourazowego (Posttraumatic Stress Disorder) jest to bardzo silna reakcja na tragiczne, bardzo stresujące doświadczenia wywołujące… Czytaj dalej »Stres (PTSD)