Terapia par / terapia małżeńska – Opiera się na założeniu, że indywidualne problemy w życiu psychicznym każdej osoby w związku wywierają wpływ na tą drugą osobę.
Terapia pozwala obu osobom spojrzeć na nowo na pewne sprawy, odbudować poczucie własnej wartości, pomagając dostrzec zasoby, mocne strony w sobie ale i u partnera.
Terapia ta pomaga nauczyć się konstruktywnie komunikować między sobą, stać się bardziej elastycznym i przeformułować utarte przekonania na temat związku, które początkowo funkcjonowały w nas jako myśli, przypuszczenia potem zostały uznane jako realne fakty. Terapia związku umożliwi zrozumienie pojawiających się emocji swoich i partnera, radzenie sobie z wyrażaniem trudnych uczuć, zmniejszy dyskomfort i podniesie satysfakcję z kontaktu z partnerem.
Każda para przeżywa konflikty, każdemu małżeństwu zdarzają się trudne chwile, ważne jest zrozumienie, że potrzeby moje i partnera zmieniają się, ale wymagają wzajemnego szacunku . W codziennym życiu każdy z partnerów może mieć własne zdanie i czasem warto pójść na kompromis, a czasem warto ustąpić. Konstruktywne rozwiązywanie konfliktów pomoże nam na bieżąco dogadywać się w różnych sferach życia.
Terapia par / małżeństw jest dla Was, jeśli:
◗ oddalacie się od siebie
◗ pojawia się błędne koło kłótni, utarczek słownych
◗ jedno zdradziło
◗ brak poczucia zrozumienia i szacunku od partnera
◗ czujecie niechęć do siebie, odczuwacie niepokój w kontaktach z partnerem
◗ nie potraficie słuchać siebie nawzajem i oddalacie się od siebie
◗ rośnie poczucie osamotnienia
◗ odczuwacie, że partner przestał interesować się Waszymi sprawami
◗ trudności w zrozumieniu o co chodzi partnerowi, trudności w komunikacji
Zobacz też artykuły: Konflikty, Komunikacja z partnerem, Kryzysy w związkach, Recepta na udane związki