Relaks
Jak odzyskać czas, na odpoczynek, odprężenie. Żyjemy w czasach wielkiego pędu, ciągłego ruchu niedoczasu. Wiele osób skarży się na brak czasu dla siebie, brak czasu… Czytaj dalej »Relaks
Jak odzyskać czas, na odpoczynek, odprężenie. Żyjemy w czasach wielkiego pędu, ciągłego ruchu niedoczasu. Wiele osób skarży się na brak czasu dla siebie, brak czasu… Czytaj dalej »Relaks
Patrząc na statystyki, co drugi mężczyzna przeżywa kryzys wieku średniego, u jednych dzieje się to koło 40-tki u innych koło 50-tki. Panowie w tym wieku… Czytaj dalej »Wiek średni a kryzys w związku
Kiedy ludzie są długo ze sobą w związku, rzadko kiedy zastanawiają się, jak by to było znów być samemu bez tej drugiej połówki. Rozstanie, szczególnie… Czytaj dalej »Jak podnieść się po rozstaniu?
Sposoby radzenia sobie z natrętnymi myślami Jednym ze sposobów poradzenia sobie z natrętnymi myślami jest stworzenie w swoich myślach tzw. “Myślo-odsiewni” – wyobrażenie sobie przedmiotu… Czytaj dalej »Natrętne myśli – radzenie sobie z nimi.
Co pomaga, by nie poddać się depresji Depresja dotyka zarówno osoby dorosłe jak i dzieci. Kiedy dorośli lub dzieci chorują na depresję, wszystko przestaje ich… Czytaj dalej »Depresja
Umiejętność godzenia życia osobistego, zawodowego, realizacji siebie. W naszym codziennym życiu zabiegani między wypełnianiem codziennych obowiązków, gonitwie za lepszym bytem, pracą, pogodzeniem powinności rodzinnych, często… Czytaj dalej »Pogodzenie życia osobistego i zawodowego