Depresja
Co pomaga, by nie poddać się depresji Depresja dotyka zarówno osoby dorosłe jak i dzieci. Kiedy dorośli lub dzieci chorują na depresję, wszystko przestaje ich… Czytaj dalej »Depresja
samoocena
Lęk przed zmianą, zamiast walki o swój rozwój
Wiele osób boi się zmian, zrobienia rewolucji w swym życiu, które do tej pory toczyło się jednolitym torem. Dopiero gdy znajdujemy się w kryzysowej sytuacji, uzmysławiamy… Czytaj dalej »Lęk przed zmianą, zamiast walki o swój rozwój
Wysokie Oczekiwania
Wiele osób tkwi w pułapce zbyt wysokich wymagań, oczekiwań, które narzuca sobie i otoczeniu. Za ścianą wygórowanych oczekiwań, ukryte są bardzo różne rzeczy, często jest… Czytaj dalej »Wysokie Oczekiwania
Samoocena
Zdrowa samoocena, pewność siebie. Czym jest pewność siebie, jak wiele osób boryka się z niską samooceną, nieadekwatnym obrazem siebie. Wiele osób waha się pomiędzy dwoma… Czytaj dalej »Samoocena
Czy psychoterapia jest dla mnie?
Kim będzie dla mnie psycholog w psychoterapii…? Codzienne życie w dzisiejszych czasach pędzi tak szybko, że ludzie, przy pełnym bagażu codziennych spraw, czasem gubią po… Czytaj dalej »Czy psychoterapia jest dla mnie?
Terapia indywidualna – czym jest?
Czym jest terapia indywidualna i co Ci daje? • Chciałbyś lepiej poznać siebie, efektywniej rozpoznawać swoje uczucia i ich źródła i mieć większą kontrolę nad… Czytaj dalej »Terapia indywidualna – czym jest?