Traumatyczne przejścia, przemoc emocjonalna i fizyczna oraz ich wpływ na postrzeganie rzeczywistości przez pacjentów. Przeżycie traumatycznych doświadczeń pozostawia po sobie ślady u pacjentów, które zmieniają… Dowiedz się więcej »Trauma i jej znaczenie
Żyjemy w czasach, kiedy zdalny kontakt z innymi ludźmi jest wokół wszechobecny. Ludzie nauczyli się drogą internetową, załatwiać wiele spraw, wykorzystujemy internet do opłacania ważnych… Dowiedz się więcej »Sesje on-line
Coś dla par … Czy psychoterapia jest dla mnie? Depresja Druga szansa, nowy lepszy związek Dysleksja Jak oswoić pacjentów z wizytą u lekarza Jak podnieść… Dowiedz się więcej »Wszystkie wpisy
Kiedy ludzie są długo ze sobą w związku, rzadko kiedy zastanawiają się, jak by to było znów być samemu bez tej drugiej połówki. Rozstanie, szczególnie… Dowiedz się więcej »Jak podnieść się po rozstaniu?
Relaksacja osiągana może być na wiele sposobów. Może to być relaksacja układu mięśniowego – najbardziej podstawowa z metod, kiedy odczuwamy, poprzez wywoływanie sugestii słownych –… Dowiedz się więcej »Relaksacja w terapii
Sposoby radzenia sobie z natrętnymi myślami Jednym ze sposobów poradzenia sobie z natrętnymi myślami jest stworzenie w swoich myślach tzw. “Myślo-odsiewni” – wyobrażenie sobie przedmiotu… Dowiedz się więcej »Natrętne myśli – radzenie sobie z nimi.